hta@hta.se

Tel 040 30 23 03




Nyhetsbrev

Referenser

Träning och referenser


Läs mer om några av de kunder som tränar eller tränat med oss på HTA:

Johan Trygg

Det är bra med en personlig tränare ur många aspekter. För mig har det varit att först och främst komma igång. Jag har fått stöd i träningen och det är bra att ha någon som hejar på under träningspassen. Det har också varit viktigt att få hjälp med själva träningen och att jag också kan göra det i hemmet. Hade jag inte haft tillgång till proffshjälp så bedömer jag att det varit nästan omöjligt för mig att finna rörelser/träningsprogram som passar mina behov. Lise-Lott är en mycket kompetent tränare och jag uppskattar henne också som person. Så jag rekommenderar alla att ta hjälp av en bra tränare för att komma igång/ komma vidare i träningen och lära nytt. Det är lätt att fastna i gamla hjulspår.

Manager Human Resources, Danisco Sugar AB, Johan Trygg

Per Gyllenbäck


Började träna med Patrik Johansson sommaren 2004 och är mycket nöjd med mina resultat. HTA har gett mig en helt ny syn på gymträning som jag tidigare inte hade särksilt höga tankar om och har lärt mig träna självständigt på ett sätt jag inte trodde gick. Har uppnått mycket bra resultat både konditions och styrkemässig. Har även fått mig att inse att träningen inte bara förbättrar dina fysiska prestationer utan även de psykiskt ansträngande prestationerna såsom arbete, familj, etc, etc.

Egenföretagare och VD, Per Gyllenbäck

Rickard Hagtorn

Träningen med Patrik har hjälpt mig att bli av med smärtan i rygg och nacke jag känt en längre tid. Patrik är både kunnig och rolig att träna med. Han har dessutom förmågan att göra saker enkelt och pedagogiskt och då blir allt mycket lättare.

Egenföretagare och VD, Rickard Hagtorn www.stratu.nu

Katja Hultgren

Jag har en whiplash-skada som medför kronisk smärta i nacke och rygg. Chineng Qigong-träningen med Lise-Lott, både genom personlig träning och kvällskurserna, har gett mig ett sätt att hantera och förebygga denna smärta. Jag har i princip kunnat sluta med värktabletterna och vågar nu tro på att jag kan bli helt återställd. Som bonus har jag också fått en bättre kroppsuppfattning, mer energi och en början på en ny och sundare livsstil. Lise-Lott är alltid positiv, sprudlande glad och full av energi som smittar av sig även på en inbiten soffpotatis!

Doktorand i pedagogik, Lärarutbildningen, Malmö högskola, Katja Hultgren		  

Pernille Madsen

Jag har tränat med Lise-Lott sedan december 2006, och trots att jag redan hade stor erfarenhet med träning och kost har jag tagit ett rejält kliv framåt. Träningen med Lise-Lott har hjälpt mig sätta ihop ett träningsprogram som både passar min kropp och mitt liv. Jag har lärt mig att träna effektivt hemma och ute på mina löprundor. Mitt lilla hemmagym är lätt att plocka fram och använda när det passar mig!

Dessutom har jag blivit mycket bättre på att ge min kropp det bränsle den behöver för att klara pendling, långa arbetsdagar och motion. Tydliga resultat för mig:
- har mer energi i vardagen och sover bättre
- mina överrörliga leder mår bra av styrketräning och känns mer stabila
- jag har "flyttat lite" på några kilon
- känner mig starkare i hela kroppen

Hälsningar Pernille Lundahl Scharff