Det är bra med en personlig tränare ur många aspekter. För mig har det varit att först och främst komma igång. Jag har fått stöd i träningen och det är bra att ha någon som hejar på under träningspassen. Det har också varit viktigt att få hjälp med själva träningen och att jag också kan göra det i hemmet. Hade jag inte haft tillgång till proffshjälp så bedömer jag att det varit nästan omöjligt för mig att finna rörelser/träningsprogram som passar mina behov. Lise-Lott är en mycket kompetent tränare och jag uppskattar henne också som person. Så jag rekommenderar alla att ta hjälp av en bra tränare för att komma igång/ komma vidare i träningen och lära nytt. Det är lätt att fastna i gamla hjulspår.

Manager Human Resources, Danisco Sugar AB, Johan Trygg