Personlig träning

PT Online

Qigong

Vårt löfte till dig

Vi tror på människans inneboende potential. Vårt löfte till dig är att ständigt erbjuda det senaste och vassaste inom träning, oavsett vilken nivå du befinner dig på. Vår drivkraft är att du skall känna att en stark kropp och en hälsosam livsstil är både möjlig och inom räckhåll.

Med vårt holistiska synsätt lyfter vi även in Qigong som ett viktigt element. Vi vill skapa ett förhållningssätt till träning som sträcker sig förbi ytan och fördjupar dig i hållbar långsiktig och uppbyggande hälsa med ökad vitalitet och medvetenhet.

Detta gör vi även genom vår satsning på PERFORMANCE COACHING som sammanflätar det mentala och det fysiska.

I dagens ”sociala medier-samhälle” är det lätt att dras ner av polerade inlägg där endast det perfekta duger. Men för oss, som har hälsan och individens förutsättning i fokus, kan en första promenad någonsin till jobbet, vara samma bedrift som att en annan person lyckas åka Vasaloppet.  

Ett annat sätt att uppfylla vårt löfte till dig är att skapa en medvetenhet genom föreläsningar, debatt och inspirerande workshops.

"Health & Training Academy vill bidra till en sundare vardag för alla människor, vi har kunskapen för att hjälpa dig"