Gruppschema

Blogg

Kategori

Arkiv

Taggar

Archive by category: Barn & ungdomReturn
RSS
16

Barn och unga rör sig för lite

posted on
Barn och unga rör sig för lite
Få barn och ungdomar når upp till läkarkårens rekommendationer om fysisk aktivitet. Många lever ett stillasittande liv och ägnar mycket tid framför skärmar. Det gäller i synnerhet flickor och äldre tonåringar.
[Läs mer...]
Postad i: Träning, Barn & ungdom | Taggar: | Kommentarer (0) | Visningar: (332)
5 bra anledningar för barn att träna kampsport
Barn som tränar kampsport använder hela kroppen och tränar motorik, kondition och styrka. Det gör också att träningen blir varierande och rolig
[Läs mer...]
Postad i: Träning, Barn & ungdom | Taggar: | Kommentarer (0) | Visningar: (947)
Endast var femte flicka får tillräckligt med motion
Nästan 80% av alla flickor i åldern 10-17 rör för lite på sig! Det visar en ny, färsk studie som Centrum för idrottsforskning presenterat.
[Läs mer...]
Postad i: Barn & ungdom | Taggar: | Kommentarer (0) | Visningar: (1266)
26

Sommarträning för barn och ungdomar

posted on
Sommarträning för barn och ungdomar
Det finns en rad fördelar med att aktivera sina barn under sommarlovet, de barn som är fysiskt aktiva som barn tenderar att vara mer aktiva när de blir äldre. De får också bättre självförtroende och humör generellt! I sommar kommer vi därför att fortsätta med våra populära klasser parkour och cheerleading. Klasserna passar alla barn och det finns både nybörjar- och fortsättningskurser.
[Läs mer...]
Postad i: Träning, Barn & ungdom | Taggar: | Kommentarer (0) | Visningar: (1052)
Förslag om nya råd om fysisk aktivitet för unga
Kanske har du som förälder funderat över när det är lämpligt att ditt barn att börja träna. Det du i första hand ska tänka på är att fysisk aktivitet i allmänhet är en naturlig del av barns utveckling.
[Läs mer...]
Postad i: Barn & ungdom | Taggar: | Kommentarer (0) | Visningar: (1255)
05

Många fördelar för barn att röra mer på sig

posted on
Många fördelar för barn att röra mer på sig
För några veckor sen skrev vi om hur viktigt det är för barns fysiska utveckling att röra på sig dagligen. Idag lägger vi till ytterligare en dimension. Det har nämligen kommit ännu en studie, denna gång från Singapore, som visar att antalet barn med närsynthet ökat markant. Orsaken är alldeles för mycket skärmtid och för lite utevistelse.
[Läs mer...]
Postad i: Träning, Barn & ungdom | Taggar: Höstlov, träning barn & ungdom | Kommentarer (0) | Visningar: (1439)