Träningsresor

Träningsresor


Träningsresa till Spanien med Lise-Lott

25-29 mars 2020

Inspireras och träna yoga, styrka, kondition, mental träning och qigong med Lise-Lott Ljung i solsäkra Calpe.

Häng med på en träningsboost för hela kroppen samtidigt som du får mental inre avkoppling och upplevelser i härliga miljöer. Vi genomför två till tre pass per dag vilket innebär ett på morgonen och ett på eftermiddagen/kvällen. Exempel på träningsformer är Yoga, cirkelträning som innefattar styrka/kondition-intervallträning samt Qigong. Detta gör vi utomhus i härligt klimat varje dag!

Utöver detta får du inspiration till träning, kost, mental träning, och personlig utveckling.

Nya roliga bekantskaper genom gemensamma träningar och middagar. Du kan resa själv eller med en vän/partner! Eller varför inte boka ett helt kompisgäng?

Hotellet vi bor på byggdes så sent som 2017 och ligger bara 50 meter från strandens inbjudande mjuka sand. Rymliga rum med stora terrasser, ett välfyllt utbud av fräsch mat och häpnadsväckande utsikt från takbaren.

Må gott i kropp och själ – träna, upptäck nya miljöer och träffa nya vänner.

Läs mer och boka

Byte av miljö ger dig fler intryck och skapar mer motivation och vilja att arbeta hårdare för att nå dina resultat