Om Personlig träning

Anledningarna till att konsultera en Personlig Tränare kan vara många. Oavsett din anledning och ditt mål så är vårt löfte att finnas där! Att se dig, att veta när du behöver pushas, när du behöver vila eller när du behöver prata. Vi vet att det är ett teamwork. Vi kan vår bit och vi ser din kapacitet!

Vad många inte tänker på är att det mentala är startpunkten vid all träning. Innan du går till handling och börjar träna så har du haft en tanke om att träna. Skall vi ta det ett steg tidigare så har du först haft en känsla som sedan ledde till en tanke och vidare till en träningshandling. Vi och de främsta inom branschen kallar det här förhållningssättet för Performance Coaching. Och det är vad vi erbjuder dig. Du får hela paketet! Mentalt och Fysiskt. För vi vet att det är då vi lyckas på riktigt!

För dig som klient kommer vår Performance Coaching att göra stor skillnad i både välbefinnande och resultat. Din resa mot en starkare kropp kommer att bli mer av ett nöje än en ”träningspina”! Du kommer dessutom att ha mycket lättare att bibehålla din goda form för att något väsentligt inom dig har fallit på plats under dina träningssessioner med oss.

Vi har över 20 års erfarenhet av Personlig träning på alla nivåer. Din unika framgång, dina resultat och din glädje är i absolut centrum i varje steg i vår process.

Känner du att något av nedanstående påstående passar in på din situation?

• Jag saknar motivation att träna
• Jag vill gå ner i vikt
• Jag vill öka min muskelmassa
• Jag vill få tillbaka min rörlighet
• Min kondition är för låg
• Jag är alldeles för smal och svag
• Jag vill nå mina idrottsmål
• Jag har haft en skada och vill komma tillbaka i form
• Jag vill förebygga genom träning så att jag inte skadar mig igen
• Jag vill göra ett test och få status på min fysiska form
   

Boka tid för en gratis konsultation

Fyll i formuläret nedan så tar vi kontakt med dig för att boka in en gratis konsultation där vi pratat behov, förutsättningar och målsättning. Förhoppningsvis hittar vi tillsammans kärnan i vad du vill åstadkomma och den optimala vägen dit.