"Efter att jag själv har haft en lång fysisk och psykisk resa, så har jag idag en väldigt stor förståelse för andra personer som befinner sig på en obalanserad plats i livet och vill komma vidare.
Det ska vara roligt att träna! Varierande, utmanande och fantastiskt kul att få nå sina mål.
Jag kan hjälpa dig oavsett vad du har för målsättning med din träning."
Allan är 53 år, utbildad personlig tränare, och har bred erfarenhet av träning och olika sporter. Han har förmågan att lyssna in sina klienters behov för att anpassa träningen efter varje individ. Idrottsmässigt har Allan varit svensk juniormästare i både boxning och undervattensrugby. Numera håller han mest på med Crossfit och kom i år 3:a i Sverige i sin åldersgrupp.
Allan drivs av att hjälpa människor att upptäcka tjusningen med träning. Träning skapar bra förutsättningar för att lyckas, inom idrotten men även i skolan eller på jobbet. Träning ger fysiskt och mentalt självförtroende!
Ta kontakt
Träning har alltid varit en viktig del i Johannas liv. Idag brinner hon för både fysisk- och mentalträning samt mindfulness. Hennes bredd av kunskap och träning har gett henne mycket förståelse och relevanta verktyg som PT.
Johanna förmedlar kunskap, stöttning och träningsglädje som leder till bättre kvalité för hennes kunder på dygnets alla timmar. Tillsammans skapar ni då en friskare, starkare och gladare tillvaro. Det blir en investering i livet!
"Träningen har alltid varit en stor del av min vardag och jag brinner för att hjälpa andra att nå sina mål.
Utbildningen till personlig tränare på Eleiko gav mig mer kunskap om hur jag på bästa och det mest effektiva sättet kan hjälpa olika individer att utvecklas. Utöver träning har jag stort intresse för sjukvård och hälsa vilket hjälper mig i mitt arbete som personlig tränare.
Med mig kommer du få en PT som prioriterar dig och dina mål."
"Jag har under lång tid ägnat mig åt träning, Yoga/Livsstilscoaching/Ledarskap. Yogan kom in i mitt liv då jag tillbringade ett antal år i Asien.
Med mig kommer du att få insikt i varför träning och kostrådgivning ger möjlighet till ett långt och hälsosamt liv.
Jag ger dig en plan på hur du ska träna givet dina förutsättningar och mål och om behov finns en koststrategi."
I 18 år har Lise-Lott arbetat som tränare, coach och utbildare. Med stort engagemang och ständig egen utveckling skapar hon konkreta upplägg och rörelser för att effektivt nå resultat tillsammans.
"Våra personliga tränare besitter stor kunskap och vi har tränare som passar alla typer av personer och målsättningar"