"Efter att jag själv har haft en lång fysisk och psykisk resa, så har jag idag en väldigt stor förståelse för andra personer som befinner sig på en obalanserad plats i livet och vill komma vidare.

Det ska vara roligt att träna! Varierande, utmanande och fantastiskt kul att få nå sina mål.

Jag kan hjälpa dig oavsett vad du har för målsättning med din träning."

Allan är 53 år, utbildad personlig tränare, och har bred erfarenhet av träning och olika sporter. Han har förmågan att lyssna in sina klienters behov för att anpassa träningen efter varje individ. Idrottsmässigt har Allan varit svensk juniormästare i både boxning och undervattensrugby. Numera håller han mest på med Crossfit och kom i år 3:a i Sverige i sin åldersgrupp.

Allan drivs av att hjälpa människor att upptäcka tjusningen med träning. Träning skapar bra förutsättningar för att lyckas, inom idrotten men även i skolan eller på jobbet. Träning ger fysiskt och mentalt självförtroende!

Ta kontakt

Träning har alltid varit en viktig del i Johannas liv. Idag brinner hon för både fysisk- och mentalträning samt mindfulness. Hennes bredd av kunskap och träning har gett henne mycket förståelse och relevanta verktyg som PT.

Johanna förmedlar kunskap, stöttning och träningsglädje som leder till bättre kvalité för hennes kunder på dygnets alla timmar. Tillsammans skapar ni då en friskare, starkare och gladare tillvaro.
Det blir en investering i livet!

Ta kontakt

I 18 år har Lise-Lott arbetat som tränare, coach och utbildare. Med stort engagemang och ständig egen utveckling skapar hon konkreta upplägg och rörelser för att effektivt nå resultat tillsammans.