"Efter att gått igenom en stor och lång resa av psykisk ohälsa, ätstörningar och alla sorters viktproblem, så har jag idag en väldigt stor förståelse för andra personer som befinner sig på en obalanserad plats i livet och vill komma vidare.
Efter PT-utbildningen, och även efter mina egna erfarenheter, vet jag idag att allting hör samman. Det ska vara roligt att träna! Varierande, utmanande, och fantastiskt kul att nå sina mål. Jag vill gärna hjälpa dig oavsett vad du har för målsättning med din träning."
Ta kontakt
"Jag har arbetat inom träning och hälsa sedan 2011. Jag hjälper motionärer och idrottare att både må och prestera bättre utifrån varje persons egna mål och förutsättnignar.
Att skapa hållbara vanor där vi hittar regelbundenheten och håller oss skadefria ser jag som viktiga faktorer för att nå våra mål och må bra även på lång sikt.
Det ska vara kul att träna och jag vill ge dig verktygen för att både utvecklas i din träning och tillsammans bygga upp en motiviation som håller i det långa loppet."
Allan är 53 år, utbildad personlig tränare, och har bred erfarenhet av träning och olika sporter. Han har förmågan att lyssna in sina klienters behov för att anpassa träningen efter varje individ. Idrottsmässigt har Allan varit svensk juniormästare i både boxning och undervattensrugby. Numera håller han mest på med Crossfit och kom i år 3:a i Sverige i sin åldersgrupp.
Allan drivs av att hjälpa människor att upptäcka tjusningen med träning. Träning skapar bra förutsättningar för att lyckas, inom idrotten men även i skolan eller på jobbet. Träning ger fysiskt och mentalt självförtroende!
"Våra personliga tränare besitter stor kunskap och vi har tränare som passar alla typer av personer och målsättningar"