Gruppschema

Våra personliga tränare

Camilla Larsson

Utbildning

  • PT-utbildning med Scandinavian Top Team

Specialitet

  • Bygga muskler
  • Viktnedgång
  • Psykisk hälsa

"Efter att gått igenom en stor och lång resa av psykisk ohälsa, ätstörningar och alla sorters viktproblem, så har jag idag en väldigt stor förståelse för andra personer som befinner sig på en obalanserad plats i livet och vill komma vidare.

Efter PT-utbildningen, och även efter mina egna erfarenheter, vet jag idag att allting hör samman. Det ska vara roligt att träna! Varierande, utmanande, och fantastiskt kul att nå sina mål. Jag vill gärna hjälpa dig oavsett vad du har för målsättning med din träning."

Catarina Andersson

Utbildning

  • Personlig tränare, SAFE
  • Power trainer, SAFE
  • Ashtanga yoga, Yoga Alliance Vinyasa

Specialitet

  • Bygga en fast, smidig kropp
  • Återhämtning, stresshantering
  • Hälsosam viktminskning

"Din målsättning, din unika person, dina behov, är i 100% fokus för mig.

Erfarenhet av skilja träningsformer, arbetslivet och föräldraskap men även skador har präglat och motiverat mig till att hjälpa andra att må bättre via regelbunden, säker och klok träning. Jag önskar att du blir den bästa versionen av dig själv i dina egna ögon, utifrån dina unika förutsättningar.

Tillsammans skapar vi din rörelseglädje som får dig att längta till dina pass och pass som formar dig och din kropp, så du stolt möter ditt liv med ett leende."

Madleine Krokstäde

Utbildning

  • PT-utbildning, SAFE
  • Stark & gravid, SAFE
  • Cert. performance specialist, STT

Specialitet

  • Kampsport - kickboxning
  • Gravidmage
  • Konditionsträning

"Jag heter Madleine och har jobbat som PT sedan 2015.

Jag har ett stort intresse av att jobba kroppen, både min egen och kundens. Jag anpassar alltid passen efter kundens mål och möjligheter.

Att röra sig i vardagen kombinerat med träning ser jag som nyckeln till att må bättre, och att må kroppsligt bra gör det enklare att må psykiskt bra. Att få se människor som kommer vidare, som når sina mål, är min motivation.

Träning är mig otroligt många olika saker. Det är kul att prova på nya saker. Träning ska vara roligt!"

Allan Lidforsen

Utbildning

  • PT-utbildning på Intensive PT

Specialitet

  • Funktionell träning
  • Styrka, kondition, rörlighet
  • Kostrådgivning

Allan är 53 år, utbildad personlig tränare, och har bred erfarenhet av träning och olika sporter. Han har förmågan att lyssna in sina klienters behov för att anpassa träningen efter varje individ. Idrottsmässigt har Allan varit svensk juniormästare i både boxning och undervattensrugby. Numera håller han mest på med Crossfit och kom i år 3:a i Sverige i sin åldersgrupp.

Allan drivs av att hjälpa människor att upptäcka tjusningen med träning. Träning skapar bra förutsättningar för att lyckas, inom idrotten men även i skolan eller på jobbet. Träning ger fysiskt och mentalt självförtroende!

Axel Bramell

Utbildning

  • Med. kandidatexamen i idrottsmedicin
  • Med. magisterexamen i idrottsmedicin

Specialitet

  • Funktionell träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Konditionsträning
  • Löpanalys

"Jag har arbetat inom träning och hälsa sedan 2011. Jag hjälper motionärer och idrottare att både må och prestera bättre utifrån varje persons egna mål och förutsättnignar.

Att skapa hållbara vanor där vi hittar regelbundenheten och håller oss skadefria ser jag som viktiga faktorer för att nå våra mål och må bra även på lång sikt.

Det ska vara kul att träna och jag vill ge dig verktygen för att både utvecklas i din träning och tillsammans bygga upp en motiviation som håller i det långa loppet."