utomhusträning

HTA - outdoor

Testa vårt nya koncept HTA-OUTDOOR på söndagar och onsdagar i Limhamns Sjöstad.

Vinster med utomhusträning!

  • Du syresätter kroppen bättre utomhus.
  • Dagsljuset gör att upptaget av vitamin D ökar.
  • Naturen stärker kroppens immunförsvar.
  • Vi producerar mer lyckobringande endorfiner när träningen görs i den fria naturen.
  • Träning i naturen höjer humöret och förbättrar självförtroendet.

Passen leds av COACH Lise-Lott Ljung, som har varit verksam som gruppträningsinstruktör och personlig tränare i 20 år.

När: Onsdagar kl 18.00, fredagar kl 17:00 och söndagar kl 10.00.
Plats: Limhamns Sjöstad på den öppna ytan utmed Glasbrukskajen nära korsningen till Rosengrens gata.
Kostnad: 120 kr och du betalar på plats med Swish.
För vem: För alla oavsett ålder och träningsbakgrund.
Frågor: Mail hta@hta.se.

Varmt välkomna, Lise-Lott & Patrik.

  • *
  • *
  • *