HTA - outdoor
Testa vårt nya koncept HTA-OUTDOOR på söndagar och onsdagar i Limhamns Sjöstad.
Vinster med utomhusträning!
- Du syresätter kroppen bättre utomhus.
- Dagsljuset gör att upptaget av vitamin D ökar.
- Naturen stärker kroppens immunförsvar.
- Vi producerar mer lyckobringande endorfiner när träningen görs i den fria naturen.
- Träning i naturen höjer humöret och förbättrar självförtroendet.
Passen leds av COACH Lise-Lott Ljung, som har varit verksam som gruppträningsinstruktör och personlig tränare i 20 år.
När: Tisdag kl 18.00, Torsdag kl 18.00 och söndagar kl 10.00.
Plats: Limhamns Sjöstad på den öppna ytan utmed Glasbrukskajen nära korsningen till Rosengrens gata.
Kostnad: 120 kr och du betalar på plats med Swish.
För vem: För alla oavsett ålder och träningsbakgrund.
Frågor: Mail hta@hta.se.
Varmt välkomna, Lise-Lott & Patrik.