Träningsläger i Torsbytunneln 28/9-1/10 2023
Hitta inspiration i din Vasaloppsträning i höst med en träningshelg fylld med roliga, fartfyllda och teknikutvecklande träningspass. Tänk dig att åka skidor redan i september! Passar alla nivåer då vi delar in i två grupper en för nybörjare och en för dig mer van åkare där ni alla kommer få massor av individuella tekniktips. Du hänger väl med till Torsbytunneln i höst? Boende: Hotellrum i enkelrum går.
Kostnad: 5900 kr (I priset ingår boende i enkelrum, sänglinne, helpension, spåravgift och kurs).
Resa: Bilresa från Stockholm tar ca 4 timmar. Resekostnaden tillkommer. Samåkning förmedlar vi.
Minst 14 deltagare och max 20
Lägerprogram
Torsdag
Incheckning
Fredag
Fm: Skidpass
Em: Skidpass
Vallningsgenomgång hur vi parafinerar våra skidor.
Kväll: Rörlighet för längdåkaren
Lördag
Fm: Skidpass
Em: Skidgång och skidstyrka
Kväll: Rörlighet för längdåkaren
Söndag
Fm: Skidpass med fartinslag
Ca kl. 13 Hemfärd efter lunch
Anmälan: Via denna länk
Frågor: Maila eller ring Lise-Lott Ljung
E-post: lise-lott@hta.se
Mobil: 0708-122341
Catarina Henriksson och Lise-Lott Ljung
Sveriges enda kvinnliga officiella Vasaloppscoacher för längdskidor